Une fois en mer, le corps est exposé à des conditions extrêmes : humidité, chaleur, sel, soleil, fatigue. Sans soins adaptés, de simples gênes peuvent se transformer en risques majeurs.
Dans cet article, découvrez 4 problèmes médicaux typiques en pleine mer, et les gestes simples à adopter pour les traiter efficacement, même sans matériel médical avancé.
1. Lutter contre le mal de mer
Le mal de mer provoque des nausées, vomissements, épuisement, et peut démoraliser un groupe entier. Il favorise la déshydratation et attire les requins si les vomissures ne sont pas nettoyées.
Lavez le malade et le radeau, faites-le s’allonger au calme, sans manger. Si vous avez des comprimés anti-nausée, administrez-les. Si nécessaire, utilisez la voie rectale pour une absorption efficace.
Fixer l’horizon ou nager brièvement peuvent aussi soulager, avec prudence.
2. Soigner les plaies dues à l’eau salée
L’eau de mer provoque des lésions cutanées sur les zones exposées trop longtemps. Elles peuvent s’infecter, former du pus ou des croûtes.
N’ouvrez pas ces plaies. Rincez-les à l’eau douce, laissez sécher à l’air libre, puis appliquez un antiseptique si disponible. Le plus important est d’éviter la macération prolongée dans l’eau salée.
3. Prévenir les troubles oculaires et maux de tête
Le reflet du soleil sur l’eau, la fumée ou les impuretés peuvent irriter les yeux. Rincez-les à l’eau salée, puis à l’eau douce si vous en avez. Appliquez un onguent et couvrez les yeux avec un bandage léger pendant 24h.
Portez des lunettes de soleil, même improvisées. En cas de maux de tête liés à la lumière, reposez-vous à l’ombre et buvez si possible pour prévenir la déshydratation.
4. Protéger sa peau contre les coups de soleil
En pleine mer, les coups de soleil sont violents et rapides. Restez sous une toile ou une tente, couvrez votre tête et votre corps, et utilisez les crèmes ou baumes de votre trousse de premiers soins.
N’oubliez pas que la réverbération du soleil sur l’eau a un effet doublement agressif sur la peau. Protégez-vous, même par temps couvert.
Conclusion
En mer, les problèmes médicaux peuvent s’aggraver très vite si vous n’agissez pas à temps.
En appliquant quelques gestes simples, vous pouvez préserver votre intégrité physique, limiter la douleur et maintenir vos chances de survie, même dans un environnement aussi rude.
