Lors d'une expédition en pleine nature, un accident ou un problème de santé peut survenir à tout moment. Sans accès immédiat à un hôpital ou à un médecin, il est crucial de savoir comment réagir rapidement pour éviter qu'une blessure ne s'aggrave. Une bonne préparation et une connaissance des gestes de premiers secours sont essentielles pour garantir la survie en cas d'urgence médicale.
Cet article vous guide sur les réflexes à adopter face aux urgences les plus courantes en milieu isolé.
Les problèmes respiratoires : reconnaître et agir
Les troubles respiratoires sont parmi les urgences vitales les plus critiques. Un obstacle dans les voies aériennes, une réaction allergique sévère ou une blessure au thorax peut entraîner une détresse respiratoire nécessitant une intervention immédiate. Lorsqu'une personne souffre d'une obstruction des voies respiratoires, il faut vérifier si elle peut encore tousser. Si elle ne le peut pas, la manœuvre de Heimlich est essentielle pour expulser l'objet bloquant sa respiration. Une réaction allergique grave peut provoquer un choc anaphylactique , nécessitant l'administration rapide d' épinéphrine via un auto-injecteur disponible. En cas de traumatisme thoracique, une perforation pulmonaire doit être traitée immédiatement en immobilisant la victime et en appliquant un pansement occlusif pour limiter l'entrée d'air. En haute altitude, l'oxygène devient plus rare, ce qui peut entraîner des vertiges, des nausées et une confusion mentale. Il est alors crucial de redescendre immédiatement et d'hydrater la victime pour limiter les risques d' hypoxie et de mal des montagnes .
L'hémorragie : stopper le souffle rapidement
Une hémorragie sévère peut entraîner un état de choc en quelques minutes. Pour stopper l'écoulement du sang, il est primordial d'appliquer immédiatement une pression directe avec un tissu propre ou une compresse. Si possible, il est conseillé de surélever la zone touchée pour ralentir l'hémorragie. Lorsqu'un choc est incontrôlable, un garrot peut être appliqué quelques centimètres au-dessus de la plaie. Il est toutefois essentiel de le desserrer légèrement toutes les quinze minutes pour éviter la nécrose des tissus . Une victime en état de choc doit être allongée, ses jambes surélevées si aucune blessure grave ne l'empêche, et effectuée au chaud pour éviter une détérioration rapide de son état.
L'état de choc : détecter et traiter
L' état de choc est une urgence qui peut être provoquée par une perte importante de liquide, une infection sévère ou une blessure grave . Il se manifeste par une peau froide et moite, un pouls faible et rapide et une confusion mentale . Il est crucial d' allonger la victime en surélevant légèrement ses jambes pour faciliter le retour du sang vers le cœur. La maintien au chaud à l'aide d'une couverture thermique aide à stabiliser la température corporelle. Si elle est consciencieuse, il est recommandé de lui donner de petites quantités d'eau sucrée pour éviter la déshydratation . Si elle perd connaissance, il est essentiel de préparer une réanimation cardio-pulmonaire (RCP) en cas d'arrêt respiratoire.
Brûlures et blessures par le froid : prévenir et soigner
Les brûlures et engelures sont des blessures courantes en pleine nature, mais nécessairement une prise en charge adaptée. Une brûlure doit être immédiatement refroidie avec de l' eau tiède pendant au moins dix minutes . Les cloches ne doivent jamais être percées, et il faut appliquer un pansement stérile tout en avant les corps gras. Les engelures doivent être réchauffées progressivement , en plaçant la zone touchée contre une peau tiède. Il est crucial d' éviter de frotter la zone gelée , car cela risquerait d'aggraver les lésions. Porter des vêtements thermiques adaptés et limiter l'exposition prolongée au froid est la meilleure prévention contre ces blessures.
Fractures et entorses : immobilisateur et limiteur des dégâts
Une fracture ou un entorse peut nuire à la mobilité et rendre l' évacuation difficile . Lorsqu'une fracture est suspectée, il faut immobiliser immédiatement le membre touché à l'aide de branches ou de bâtons pour fabriquer une attelle improvisée. Tout mouvement doit être évité, car un faux geste peut aggraver la blessure. Appliquer du froid sur un entorse permet de réduire l'inflammation et la douleur. En cas de fracture ouverte, il est impératif de ne pas tenter de remettre un os en place , mais plutôt de protéger la plaie avec un pansement propre et humide avant d'envisager une évacuation médicale.
Les piqûres et morsures : comment réagir face aux dangers de la faune
Les piqûres d'insectes, morsures de serpent et attaques d'animaux sauvages font partie des risques majeurs en milieu isolé . Une piqûre d'insecte peut être inoffensive, mais en cas de réaction allergique, il est recommandé de prendre un antihistaminique et, si nécessaire, d'utiliser un auto-injecteur d'épinéphrine . Lors d'une morsure de serpent, il est impératif d' immobiliser le membre touché pour ralentir la propagation du venin, sans poser de garrot ni tenter d'aspirer la plaie. Une morsure d'animal sauvage doit être immédiatement nettoyée avec de l'eau propre et désinfectée pour éviter les infections graves.
Conclusion
Face à une urgence médicale en pleine nature , chaque seconde compte. Connaître et maîtriser ces gestes de premiers secours peut faire la différence entre la vie et la mort . Avant chaque expédition, équipez-vous d'une trousse de secours complète et formez-vous aux techniques de survie . Anticiper et réagir efficacement permettra de garantir votre sécurité et celle de votre groupe lors d'une expédition en milieu isolé.
