Lors d’une expédition en pleine nature, un faux mouvement, une chute ou un choc violent peuvent entraîner une blessure aux os ou aux articulations. Ces blessures, qu’il s’agisse de fractures, d’entorses ou de luxations, peuvent gravement limiter la mobilité et mettre en péril une mission ou une sortie en pleine nature. Savoir identifier, stabiliser et traiter ces blessures est essentiel pour éviter des complications et assurer un retour en sécurité.
Dans cet article, découvrez comment gérer une blessure osseuse ou articulaire en milieu isolé, en appliquant les gestes de premiers secours et en assurant une prise en charge efficace.
Reconnaître une Fracture : Signes et Premiers Gestes
Une fracture se produit lorsqu’un os subit une rupture due à un choc violent ou à un mouvement inadapté. Elle peut être fermée, lorsque l’os reste sous la peau, ou ouverte, lorsqu’il perce la peau et s’expose à l’air libre, augmentant le risque d’infection. Les signes caractéristiques d’une fracture incluent une douleur intense, une déformation visible du membre, une incapacité à bouger et parfois un gonflement rapide. Si la fracture est ouverte, un saignement important peut être observé.
Pour réagir efficacement, il est crucial d’immobiliser immédiatement le membre blessé en utilisant une attelle de fortune composée de bâtons ou de vêtements. Il est impératif de ne pas tenter de remettre l’os en place si une déformation est visible. En cas de fracture ouverte, il faut couvrir la plaie avec un tissu propre et appliquer une compression légère pour limiter les saignements. Tout mouvement doit être évité et une aide médicale doit être recherchée dès que possible.
L’Entorse : Identifier et Réagir Rapidement
Une entorse survient lorsqu’un ligament est étiré ou déchiré à la suite d’un mouvement brusque ou d’une torsion excessive. Ce type de blessure est fréquent aux chevilles, aux genoux et aux poignets. Les symptômes incluent une douleur immédiate, un gonflement rapide, une difficulté à bouger l’articulation et parfois une sensation de craquement.
Lorsqu’une entorse survient, il est essentiel d’appliquer immédiatement du froid sur la zone touchée afin de limiter l’inflammation. Une immobilisation de l’articulation avec une bande de tissu ou une attelle permet de prévenir l’aggravation de la blessure. Éviter de poser du poids sur la zone affectée est recommandé pour ne pas aggraver la douleur. Si l’articulation semble instable et que la douleur est intense, une rupture ligamentaire peut être suspectée et nécessiter une prise en charge médicale rapide.
La Luxation : Une Urgence à Ne Pas Sous-Estimer
Une luxation correspond au déplacement d’un os hors de son articulation, rendant tout mouvement impossible et provoquant une douleur extrême. Elle se produit souvent au niveau de l’épaule, du coude, des doigts ou du genou. Les signes révélateurs sont une déformation visible, une douleur intense, un gonflement immédiat et une impossibilité de bouger l’articulation.
En cas de luxation, voici les actions à privilégier. Il ne faut jamais tenter de remettre l’os en place, car cela pourrait provoquer des lésions supplémentaires. L’articulation doit être maintenue dans la position actuelle à l’aide d’un bandage, d’une écharpe ou d’une attelle pour éviter toute aggravation. L’application de froid permet de réduire l’inflammation et d’atténuer la douleur. Dès que possible, une évacuation vers un centre médical doit être envisagée afin d’obtenir un traitement approprié.
L’Importance d’une Bonne Immobilisation
Quelle que soit la blessure osseuse ou articulaire, une immobilisation correcte est indispensable pour limiter la douleur et éviter les complications. En milieu isolé, une attelle peut être fabriquée avec des éléments naturels comme des bâtons et du tissu. Il est essentiel de s’assurer qu’elle soit bien fixée mais pas trop serrée afin de ne pas couper la circulation sanguine. Si une évacuation immédiate n’est pas envisageable, l’état du blessé doit être surveillé attentivement. Une bonne hydratation et un soutien moral permettent d’éviter un état de choc qui pourrait aggraver la situation.
Conclusion
Les blessures aux os et aux articulations sont fréquentes en randonnée et en expédition, et peuvent s’avérer handicapantes si elles ne sont pas correctement prises en charge. Identifier rapidement une fracture, une entorse ou une luxation, adopter les bons gestes et assurer une immobilisation efficace sont des compétences essentielles pour tout aventurier et survivaliste.
La clé de la survie réside dans l’anticipation et la préparation : équipez-vous d’une trousse de premiers secours, entraînez-vous aux gestes de base et restez toujours vigilant lors de vos aventures en pleine nature.
